Friluftsliv

Klar deg selv i naturen

Hva trenger du på overnattingstur i skogen eller på fjellet? Hva må du kunne? Og hva skal du gjøre hvis uhellet er ute og du havner i skikkelig trøbbel?

DATO: 26.06.2017 / AV: Anne Linn og Andreas Kumano-Ensby / Illustrasjoner: Silje Ensby

Har du noen gang lurt på hva du ville gjort, hvis du måtte klare deg selv? Hvis du strandet på en øde øy, eller familiens bil brøt sammen midt oppe på snau ellet? Hva hvis du gikk deg bort i skogen og ikke visste hvilken vei som førte hjem? Eller hvis noe skjedde i ditt liv, eller i verden, så du ikke lenger har et hjem.

Selv en liten tur kan ende opp som en stor utfor- dring. Hvis du faller og skader deg, så du ikke klarer å gå videre. Hvis du tar en snarvei eller avstikker og går deg bort. Været i Norge endrer seg fort, plutselig kan vind, tåke, mørke eller en snøstorm gjøre det umulig å nne fram.

Å klare seg selv kan også være en morsom utfor- dring når det ikke er nødvendig i det hele tatt, og hjelpen kommer med én gang du tar opp telefonen og ber om den. 

Her er noen tips til tre viktige sider ved friluftslivet.

Hjemmelaget turmat

Tørket mat er perfekt turmat. Når vannet fordamper, blir maten mye lettere å bære, selv om den inneholder like mye energi og næring. Dessuten kan tørrmat holde seg i årevis, fordi både mugg og bakterier trenger vann for å vokse. Du kan selvsagt kjøpe ferdigtørket mat, som posesupper, havregryn, tørket frukt eller beef jerky, eller overpriset spesiallaget turmat. Men det er enkelt å lage sin egen turmat!

Det beste resultatet får du hvis du har en sopptørker, men du kan også tørke mat i en vanlig stekeovn, eller ved å legge maten i solsteika eller ved bålet.

Du kan tørke kjøtt, grønnsaker, sopp, frukt, og bær. Hvis du skal tørke kjøtt, bør du bruke magert kjøtt og skjære vekk mest mulig av fettet. Vel framme kan du lage suppe eller stuing av kjøtt og grønnsaker.

Spis frukten som snop og bruk den til å sette smak på pinnebrødet eller havregrøten. I tillegg til tørrmaten er det bra om du pakker med energirik mat som nøtter og sjokolade. 

Slik bygger du en gapahuk

En gapahuk holder deg tørr og tar av for vinden, og hvis du tenner et bål foran åpningen, holder du varmen selv om det blir kaldt. Den er lettest å lage med en presenning eller plastduk, men du kan også lage en tradisjonell gapahuk av granbar og pinner. 

  • Sett opp gapahuken mellom to trær som står to meter fra hverandre.
  • Fest en lang stokk eller et sterkt tau mellom trærne, én meter opp fra bakken. Legg pinner skrått ned mot bakken som et skråtak.
  • Bind fast pinnene med tau eller myke kvister.
  • Sørg for at vinden blåser mot baksiden av taket og ikke inn i gapahuken.
  • Mellom pinnene i skråtaket vever du granbar og kvister til en tett vegg. Du kan også tette igjen sideveggene, men forsiden skal være åpen mot leirbålet. 

Å tenne bål

Noe av det første du bør gjøre når du finner ut at du er alene, er å tenne et bål. Bålet gir deg varme og lys, det kan brukes til å grille mat og koke vann, og det kan gjøre at du er synlig på lang avstand.

Advarsel: Et bål kan være livsviktig, men det kan også være livsfarlig. Tenner du et bål i et tørt område, kan ilden spre seg. Det er strenge regler for når man har lov til å gjøre opp ild, men i en nødsituasjon kan man tøye reglene litt. Sørg for å sikre bålplassen. Bygg en steinring og rydd unna løv, kvister og barnåler. Hvis det er snø, må du grave deg ned til bakken, ellers slukker bålet når snøen det er bygget på smelter.

Det er lurt å bygge bålet før du prøver å tenne det. Bygg det opp som et slags indianertelt med stokkene lent mot hverandre og mindre pinner og opptenningsmateriale som tørt løv eller gress i midten (pyramidebål, over til venstre). Eller du kan bygge det med to pinner lagt ved siden av hverandre og to på tvers av disse annenhver gang oppover, med opptenningsmaterialet i midten (pagodebål, over til høyre). 

SLUTT